Фитнес-аптечки это быстродействующие, эффективные домашние зарядки, которые помогают быстро избавится от дискомфорта в какой либо части тела, которая вас беспокоит. 

Хочешь улучшить своё самочувствие и сделать заботу о здоровье приятной привычкой?

Здоровое и красивое тело- откройте для себя уникальное 3D-комбо!
Подарите телу тонус и красивые контуры.

Этот тренинг поддержит вас в борьбе с болями спины. Ваше тело станет подтянутым и подвижным.

Насыщенная тренировка сделает вас полными бодрости. Мягкая растяжка приумножит вашу гибкость кошки.

Заходите в мир здоровой растяжки и привнесите в свою жизнь гибкость, лёгкость в теле и избавление от зажимов и болей.

Правильная растяжка, заменяет: общий массаж, лимфодренаж, тренажёры (так как в том числе это и силовая нагрузка) и медитацию, расслабляя вашу психику!

Я собрала лучшие программы в один клуб! В доступе 28 разнообразных зарядок по 30-40 минут. Программа "здоровое и красивое тело", где мышцы, спина и растяжка в одной тренировке на всё тело, которых 16 зарядок. Разнообразные зарядки на растяжку, 10 штук: плечи и шея, спина, ноги, руки, живот.

Расслабляющая растяжка, не вставая с пола, и легендарная растяжка, снимающая зажимы и боли.

И быстродействующая аптечка для шейного отдела против дискомфорта, болей, мигреней, заменяющая массаж, с долгоиграющим эффектом, основана на неврологии – будет лучшим лекарством и для всей семьи!

Я создам персональный набор упражнений, абсолютно удобных для онлайн-тренировок. 

Каждое движение я объясню максимально понятно. 

Сначала проведу диагностику по видео или приезжайте в студию.